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代孕有哪些准备_孕妇可以喝速溶咖啡吗,孕妇喝咖啡的危害
孕妇可以喝速溶咖啡吗 虽然咖啡苦涩的味道,但它是一个非常清爽的饮料。许多女性喜欢困倦或压力大喝杯咖啡提神。那么孕妇能喝速溶咖啡吗? 1、哺乳期的母亲最好不要喝咖啡或者速
孕妇可以喝速溶咖啡吗

虽然咖啡苦涩的味道,但它是一个非常清爽的饮料。许多女性喜欢困倦或压力大喝杯咖啡提神。那么孕妇能喝速溶咖啡吗?

1、哺乳期的母亲最好不要喝咖啡或者速溶咖啡。速溶咖啡,其实和普通咖啡一样,含咖啡因,会使中枢神经系统发生变化。咖啡因在乳液中会在宝宝吃奶期间被吸收,对宝宝会有一定的影响。哺乳期喝咖啡可能会影响宝宝的睡眠。咖啡因也会对中枢神经系统产生作用,会刺激心脏肌肉收缩,加速心跳和呼吸,出现头痛,头晕,烦躁,心跳加快,气急等症状。建议最好避免饮用。

2、日常生活中的很多食物和饮料都含有咖啡因。日常生活中很多东西都与咖啡因有关,而且每日用量不能超过250MG,否则会出现过度头痛焦虑和失眠甚至上瘾等症状,所以要精确用量。一般来说,含咖啡因食品是茶,咖啡和巧克力,软饮料等。茶中含有2至5%的咖啡因,咖啡因具有令人兴奋的效果。

3、母乳喂养的母亲最好不要喝咖啡,如果一定要喝,可以少量饮用,一杯即可,然后不要立即喝母乳,一般饮用1-2小时后再考虑哺乳,但是最好是在午餐前饮用。

孕妇喝咖啡的危害

孕妈妈为了宝宝的健康发育,怀孕期间最好不要喝咖啡,因为咖啡会对孕妈妈或胎儿有一定的影响,那么孕妇喝咖啡的危害有哪些呢?

1、增加流畅的几率。每天摄入超过300毫克咖啡因,孕妇流产的可能性较高。怀孕期间,服用大量咖啡因,可能会增加早产或生出低体重婴儿的机会。

2、引起失眠。咖啡因是一种兴奋剂,会让孕妇的心脏和代谢速度更快,可能会导致孕妇失眠,紧张和头痛,还会刺激胃酸分泌,引起烧心哦。

3、导致脱水。咖啡因也是一种利尿剂,会让孕妇更频繁地去厕所,更容易脱水,这对孕妇来说不好。

4、导致钙的流失。咖啡因不仅没有任何营养价值,还会导致骨骼中钙质的流失。咖啡因的负面影响可能会随着生产日期的临近而变得更加严重,并且身体对咖啡因的新陈代谢会更慢,宝宝血液中的咖啡因含量会更高。

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