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代怀孕qq群_怎样治疗便秘 孕妇必须知道
对怀孕了女性来讲要熬过漫长的10个月是痛苦并快乐着的,在孕期期间各位孕妈咪所面临的问题都是大同小异的,那么孕妇怎样治疗便秘呢?带着问题跟着小编一起来了解一下吧。 什么是
  对怀孕了女性来讲要熬过漫长的10个月是痛苦并快乐着的,在孕期期间各位孕妈咪所面临的问题都是大同小异的,那么孕妇怎样治疗便秘呢?带着问题跟着小编一起来了解一下吧。

  什么是便秘

  便秘是临床常见的复杂症状之一,并不是一种疾病。主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。判断是否便秘必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难等作出判断。

  怎样治疗便秘

  便秘也是孕期最常见的症状之一,称为妊娠便秘。孕妇便秘高发于妊娠晚期,表现为经常几天没有大便,甚至是1~2周都不能顺利排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀发生。便秘是孕期常常被忽略的症状之一,但它的影响可大可小,严重的便秘会导致肠道梗阻,以致发生早产,危及母婴健康。

  孕妇便秘的症状

  孕妇便秘的症状主要表现有便意少,便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便,有排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。还有部分便秘的患者伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

  妊娠便秘患者在临床中较为多见,与普通便秘的症状区别不大。轻者腹胀、腹痛。严重者因便秘日久影响膀胱的气化功能而可能导致急性尿潴留。甚者阻塞肠道,导致肠梗阻,危及生命。

  怎样预防孕妇便秘

  怀孕后半期,由于渐长的胎儿压迫肠胃消化道,造成肠子的蠕动减慢,加上安胎卧床休息,缺乏运动,所以更容易发生便秘。便秘是可以预防的,方法有:

  怎样治疗便秘

  1、每天养成固定的如厕时间。每日定时排便,形成条件反射,建立良好的排便规律。

  2、保持愉快的心情。烦躁的心态也可导致便秘,准妈妈要合理安排自己的工作和生活,保证充足的休息和睡眠,保持积极乐观的心态对防止便秘有不错的作用。

  3、适量运动。适当的运动能加强肠胃蠕动,防止食物在体内堆积时间过长,促使孕妇产生便意。

  4、补充充足的水分。每天早上空腹喝一杯凉白开,白天还要给身体补足水分,防止因体内缺水而使粪便无法形成,看了小编的文章之后希望能够为孕妈咪提供一些怎样治疗便秘有用的帮助。

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