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找女代孕要多少钱_孕妇脚肿了怎么消肿
来源:http://www.yosonx.cn  日期:2021-05-26

  怀孕之后会出现很多惊人的变化,孕妇脚肿就是孕期所特有的一种现象,脚肿的时候又胀又麻,行动不便,心情也是乱糟糟的。虽然孕妈妈脚肿,属于正常现象,但却不能掉以轻心,因为妊娠高血压也可以引起脚肿。那么,孕妇脚肿了怎么消肿呢?通常哪些原因会引起孕妇脚肿?


  孕妇脚肿了怎么消肿?


  在正常情况下,非疾病因素导致的脚肿中,孕妇可在饮食方面多注意一下,减少盐的摄入量,尽量少吃盐和酱油,少吃咸菜类食品。


  孕妇脚肿有哪些类型?


  孕期脚肿可以分为两种,一种是正常的,另一种是不正常的,正常孕期腿、脚肿的特点为在下肢足踝的两侧、足背及小腿前面可出现“可凹性水肿”,即用手指按压后所按处出现一凹陷;休息6至8小时后,腿、脚肿消失。


  孕妇脚肿要注意啥?


  首先,不要久站或久坐,睡眠时取侧卧位,以左侧卧位为最佳。仰卧位会加重对下腔静脉的压迫,从而加重水肿。睡眠时可尽量将下肢,也就是腿和脚用垫子稍垫高,减少静脉回流对腿脚的压力,可以缓解浮肿的现象。代孕哪家好


  其次,孕妇脚肿了还需保持孕期内经常进行适度的活动,如轻微动作的体操或散步,有利于血液循环。


  以上介绍了孕妇脚肿后怎么消肿的正确方法,各位孕妈妈不妨先记下来,当自己出现脚肿时,可以按照以上方法缓解脚肿,同时,也要养成良好的习惯,比如避免久站久坐,在睡之前用温开水泡泡脚,多对脚部进行按摩,都可以很好地缓解孕期脚肿喔。